Привыкание к брекетам
Обычно сразу после установки брекет-системы пациенты сталкиваются с дискомфортом во рту. Длительность адаптационного периода индивидуальна и может продолжаться от нескольких дней до пары недель, в зависимости от чувствительности каждого человека. Важно запастись терпением, потому что со временем вы привыкнете к брекетам, и перестанете их замечать.
Если конструкция вызывает дискомфорт на внутренней стороне щеки, полезно использовать стоматологический воск или силикон, который устраняет трение. В первое время могут проявляться незначительные нарушения дикции, но по мере привыкания они полностью исчезают. В случае сильной боли или травмирования слизистой сразу обратитесь к Вашему ортодонту. Врач поможет отрегулировать брекет-систему и сделает процесс привыкания более комфортным.
Моральный настрой к ортодонтической коррекции также играет важную роль в адаптации. Важно понимать, что брекеты носят даже знаменитости. А присмотревшись внимательнее, вы и вовсе найдете брекетоносцев даже среди людей вашего окружения. Это абсолютно нормальная практика, которая не воспринимается обществом как что-то стыдное. Такой подход поможет вам принять процесс ношения брекетов с пониманием и уверенностью.
Особенности питания
Период адаптации к брекетам требует особого внимания в выборе пищи. В начале пути стоит отдать предпочтение мягким и жидким продуктам, чтобы минимизировать дискомфорт. До момента полного привыкания к брекет-системы необходимо отказаться от употребления:
- твердых продуктов — их необходимо заранее измельчить или порезать на маленькие куски
- леденцов и орехов
- холодных и горячих блюд
В период адаптации рекомендуется употреблять продукты, которые не требуют интенсивного жевания:
- молочные продукты
- разваренные крупы
- паштеты
- супы-пюре
- мягкие фрукты
После полного привыкания меню можно расширить. Тем не менее даже после адаптации ортодонты не рекомендуют употреблять:
- липкие продукты: ириски, нуга, жвачка
- продукты с высоким содержанием крахмала
- красящие напитки и продукты: чай, газированные напитки, кофе, вино
Уход за ротовой полостью
В повседневной жизни многие из нас чистят зубы регулярно, но не всегда это делается правильно. Однако, когда речь идет о наличии брекетов, правильная гигиена ротовой полости становится критически важной. Необходимо знать, как правильно ухаживать за зубами и ортодонтической конструкцией, чтобы обеспечить эффективное очищение и поддержание здоровья полости рта.
Техника чистки
Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- очистка зубов вокруг брекетов - применяйте вибрирующие движения над, на самом брекете и под ним (8-10 раз), чтобы удалить все загрязнения
- очистка внутренней зубной поверхности - переведите щетку вертикально, чтобы щетинки смотрели на десну, и делайте круговые движения (8-10 раз)
- очистка жевательных поверхностей и последнего зуба - перемещайте щетку круговыми движениями, не забудьте очистить последний зуб, прежде чем переходить на внутреннюю поверхность полости рта
Эти простые рекомендации помогут сохранить здоровье ротовой полости на весь период ортодонтического лечения.
Зубная щетка
На период ортодонтической коррекции рекомендуется чистить зубы специальными щетками:
- Ортодонтическая щетка с V-образным углублением в центре щетин. Она обеспечивает более точное и тщательное очищение над, под и между брекетом и под дугами, предотвращая образование налета и кариеса.
- Монопучковая щетка. Имеет одиночную группу щетин. При ношении брекетов лучше выбирать монопучковую щетку с длиной щетинок 9 мм. Обеспечивает более глубокое и тщательное очищение в труднодоступных зонах: вокруг брекета и преддесневой зоны
Ирригатор
Ирригатор нужно использовать во время утренней и вечерней чистки зубов, а в идеале — после каждого приема пищи. Он особенно полезен брекетоносцам тем, что может очистить труднодоступные места, до которых невозможно добраться щеткой. Мощная водная струя эффективно «выбивает» все виды загрязнений. Для лучшего эффекта рекомендуется использовать специальную ортодонтическую насадку, которая поможет качественно очистить брекеты. Установите носик ирригатора от десны и медленно перемещайте его вдоль десневого края.
Зубные ершики
Рекомендуется пользоваться зубными ершиками. Они эффективно удаляют загрязнения между зубами и вокруг брекета. Для брекет-системы лучше выбрать зубной ершик с плотной конусообразной щетиной и прочным стержнем. Он лучше проникает в узкие и труднодоступные участки ортодонтических систем, обеспечивая качественное очищение
Зубная нить
Зубная нить, или флосс отлично подходит для очищения пространства между зубами. Представлены флоссы разной толщины, поэтому вы можете выбрать самый подходящий для себя вариант. Если у вас возникают сложности с выбором — обратитесь к стоматологу. Существуют несколько типов зубной нити:
- плоские — для тщательной очистки плотно прилегающих зубов
- круглые — рекомендуются при большом расстоянии между зубами
- ленточные — эффективны при наличии тремы и диастемы
- суперфлосс — состоит из жесткого кончика, обычной нити и широкого губчатого волокна, благодаря чему подходит для чистки брекет-системы и других ортодонтических конструкций
Зубные пасты
Для ухода за зубами с ортодонтическими конструкциями обычная паста не подходит. Необходимо использовать специальные средства с повышенным содержанием фтора и кальция, гидроксиапатита и других минералов, которые укрепляют эмаль. Они обеспечивают более эффективную очистку, нежели обычные зубные пасты. Можно чередовать средства, насыщенные минералами и с антибактериальным эффектом.
Ополаскиватели для рта
Это важное дополнение к ежедневной гигиены полости рта. Ополаскиватели содержат разные компоненты: антисептик, фториды, эфирные масла, травы с противовоспалительным эффектом. Эти компоненты устраняют неприятный запах изо рта, уничтожают патогенные бактерии, укрепляют эмаль и защищают от кариеса.
Если вы предпочитаете более универсальные средства, то отличной альтернативой ополаскивателя для рта станет очищающая пенка. Это удобное и эффективное средство, которое можно использовать в любом месте и в любое время. Такая пенка обеспечивает свежесть дыхания и поможет удалить налет без дополнительного полоскания.
Профессиональная гигиеническая чистка
Даже самая качественная гигиена полости рта не сможет обеспечить 100% удаление зубного налета. Поэтому всем людям, а особенно брекетоносцам, крайне важно регулярно делать профессиональную гигиеническую чистку у стоматолога. При наличии брекет-системы выполнять процедуру необходимо каждые 2-3 месяца. Процедура эффективно удаляет зубной налет и защищает от кариеса и воспалительных заболеваний десен.
Возможные поломки
Выполнение всех рекомендаций ортодонта не гарантирует полную защиту от поломки брекет-системы, но сильно снижает риск повреждения конструкции. Чаще всего пациенты сталкиваются с отклеиванием брекета. Спровоцировать это может откусывание или жевание твердой пищи. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к специалисту для восстановления целостности брекет-системы. Если же у вас появились неприятные ощущения во рту и симптомы, которых ранее не было — тоже запишитесь на прием к ортодонту.
