В этой статье мы хотим дать наши рекомендации по уходу за зубами после профессиональной чистки зубов.
Рекомендации по уходу:
- Первый час после чистки – отказаться от приема пищи и употребления напитков, за исключением чистой питьевой воды.
- В течение 2-4 часов (в идеале 12 часов) воздерживаться от табакокурения. Табачные изделия приводят к ускоренному образованию зубного налета и потемнению цвета эмали.
- В течение 8-ми часов после проведения глубокого фторирования зубной эмали не употреблять твердые продукты, жесткую еду, не выполнять чистку зубов.
- Первые сутки после профессиональной чистки соблюдать «белую» диету: отказаться от кофе, чая, свекольного сока, красного вина, шоколадных изделий и других продуктов, способных окрашивать эмаль.
- При возникновении сильной чувствительности зубов рекомендуем в течение 3 недель использовать мягкую зубную щетку и специальную зубную пасту для чувствительных зубов ("Sensitive").
- На ежедневной основе: чистить зубы после пробуждения и перед сном, используя основные средства гигиены: зубная щетка (мануальная,электрическая, ультразвуковая) и зубные пасты (гигиенические, лечебно-профилактические, лечебные), а также дополнительные средства гигиены: монопучковую щетку, зубную нить, межзубные ершики, ополаскиватель, индикатор налета, ирригатор, скребок для языка, пенки.
- Один раз в 4-5 месяцев (или чаще) проходить контрольный осмотр у стоматолога-гигиениста. Это позволит сохранить белизну и эстетичный вид улыбки, а также значительно продлить оздоровительный эффект процедуры.
- Особенности питания: отказаться от сладких перекусов между основными приемами пищи, а также ограничить употребление сладких газированных напитков.
- В рацион в обязательном порядке должна входить твердая и волокнистая пища, к которой относятся овощи и фрукты.
- Вода очень важна для всего организма. При соблюдение правильного питьевого режима вода, как и слюна, смывает сахар и кислоты с поверхности зубов и десен.
